キャビテーション豆知識

キャビテーションとラジオ波の違い│ダイエット効果が高い順番は?

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キャビテーションとラジオ波の違い

エステや家庭用ダイエット器具でおなじみのキャビテーションとラジオ波。

どちらも、肌に当てるだけで脂肪を減らす優れモノですが、見た目に分からない大きな違いがあるんです。

キャビテーションやラジオ波で痩せたいと思っているあなたに、効率よく痩せる方法をお伝えします。

キャビテーションとラジオ波の違い

キャビテーションとラジオ波のどちらも、人の耳で聞き取れない高周波を使っています。

キャビテーションは超音波、ラジオ波は電磁波を使って、熱で脂肪にアタックしますが、それぞれ脂肪細胞への影響や即効性が違います。

脂肪細胞に与える効果の違い

キャビテーションは、脂肪を溶かしつつ脂肪細胞を壊します。
脂肪細胞が減るので、リバウンド防止になります。

ラジオ波は、熱で脂肪細胞が溜め込んでいる脂肪を溶かすだけ。
脂肪細胞は小さくなりますが、数は減りません。

脂肪細胞 キャビテーション ラジオ波
減る 減らない
大きさ なくなる 小さくなる
さき
脂肪細胞に与える効果の違いが、即効性の違いにもなるんですよ。

即効性の違い

キャビテーションは、脂肪を細胞ごと壊すので即効性があります。
「その日のうちにウエストが3センチ減った!」というのも珍しくないので、切らない脂肪吸引と言われています。

ラジオ波は、熱で脂肪を柔らかくしながら、脂肪が燃えやすくなるお手伝いをします。
2週間ほど痩せやすい体質になれるので、時間をかけてゆっくりじっくり脂肪を減らします。

痩せ方 キャビテーション ラジオ波
即効性 即日 2週間かけてじわじわ

キャビテーションは即効性+リバウンド防止、ラジオ波は2週間の痩せやすい体質作りをしてくれるんです。

効果が違うので、「どっちがいい?」と悩まず「どっちもやる」がダイエット的に効果ばつぐん!

エステでは、キャビテーションコースにラジオ波が含まれているのが当たり前ですし、家庭用キャビテーションはラジオ波機能がついてるのが当たり前になっています。

さき
次は、キャビテーションとラジオ波をやる順番についてです。

キャビテーションとラジオ波の順番

「キャビテーションとラジオ波、どちらを先にやればいいの?」

答えは「どちらが先でも良い」です。

先にやれば、脂肪が溶けやすくなるのでキャビテーションの効果が上がります。
後にやれば、キャビテーションで溶けた脂肪の排出を促します。

さき
エステやコースによって順番が変わるよ。効果が出やすいようになっているので順番はお任せにしてOK。

家庭用キャビテーションでやるなら、お風呂で使うかどうかが判断の決め手!
なぜなら、「お風呂に入って温めてから」との説明書きから分かるように、脂肪を溶けやすくしてからキャビテーションをするのが大事です。

さき
家庭用キャビテーションなら、お風呂→キャビテーション→ラジオ波の順番がいいよ。じゃなければ、ラジオ波→キャビ→お風呂。

同時にやるとどうなの?

キャビテーションとラジオ波は、同じ日に続けてやるべきです。

ラジオ波とキャビテーションを一緒にやると、即日痩せしながら、脂肪が燃えやすい2週間のゴールデンタイムに突入!

同時にやっても、体に悪影響はないので安心してくださいね。

さき
エステでキャビ+ラジオ波のコースになってるのは、ダイエット効果を高めるため。家庭用キャビテーションを使うときもマネしよう。

ラジオ波を出せるキャビテーション機器

市販されているキャビテーションマシンは、ほぼどれもラジオ波機能がついています。

もっとダイエット効果を求めるなら、EMSや吸引がついている機械がいいですよ。

さき
EMSは筋肉を引き締めてボディラインを整えます。吸引は、キャビテーションで溶けた脂肪をリンパに流す働きがあります。

では、家庭用と業務用に分けて紹介します。

家庭用キャビテーション

機能 美ルルキャビ ボニックプロ キャビスパRFコアEX ドクターキャビエット スリムハイパー LMH17/LMH67 LE-BODY SRH-012 SRH-014
ラジオ波 ×
EMS × × × ×
吸引 × × × × × × ×
販売店 公式楽天amazonヤフー 公式楽天amazonヤフー 公式楽天amazonヤフー 楽天ヤフー 公式楽天amazonヤフー 楽天ヤフー 公式 楽天 楽天

ラジオ波は、ほぼどのマシンにも付いています。EMSは、国産機のほとんどについています。吸引機能が欲しいなら、据え置き型を選びましょう。

業務用キャビテーション

機能 キャビリポ スリーマックスビューティ キャビフル キャビタライズ ゼロフュージョン
ラジオ波 × × ×
EMS × × × ×
吸引 × ×

エステで使う業務用の場合、ラジオ波やEMSの専用マシンがあるので、キャビテーション機器に付属してなくても問題ありません。

吸引のかわりにリンパドレナージュ(ハンドマッサージ)を行うエステもあります。

キャビテーション×ラジオ波エステ早見表

エステ ヴィトゥレロゴ
ヴィトゥレ
キレイサローネロゴ
キレイサローネ
エヴァーグレースロゴ
エヴァーグレース
ヴァンベールロゴ
ヴァンヴェール
シーズラボロゴ
シーズラボ
エステタイムロゴ
エステタイム
ベルルミエールロゴ
ベルルミエール
キャビテーション
ラジオ波
EMS × ×
吸引 × × ×
体験 3,000円 なし 3,980円 9,800円 5,400円 4,980円 4,320円

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