キャビテーションとラジオ波の違い│ダイエット効果が高い順番は？

エステや家庭用ダイエット器具でおなじみのキャビテーションとラジオ波。

どちらも、肌に当てるだけで脂肪を減らす優れモノですが、見た目に分からない大きな違いがあるんです。

キャビテーションやラジオ波で痩せたいと思っているあなたに、効率よく痩せる方法をお伝えします。

キャビテーションとラジオ波の違い

キャビテーションとラジオ波のどちらも、人の耳で聞き取れない高周波を使っています。

キャビテーションは超音波、ラジオ波は電磁波を使って、熱で脂肪にアタックしますが、それぞれ脂肪細胞への影響や即効性が違います。

脂肪細胞に与える効果の違い

キャビテーションは、脂肪を溶かしつつ脂肪細胞を壊します。
脂肪細胞が減るので、リバウンド防止になります。

ラジオ波は、熱で脂肪細胞が溜め込んでいる脂肪を溶かすだけ。
脂肪細胞は小さくなりますが、数は減りません。

さき

脂肪細胞に与える効果の違いが、即効性の違いにもなるんですよ。

即効性の違い

キャビテーションは、脂肪を細胞ごと壊すので即効性があります。
「その日のうちにウエストが３センチ減った！」というのも珍しくないので、切らない脂肪吸引と言われています。

ラジオ波は、熱で脂肪を柔らかくしながら、脂肪が燃えやすくなるお手伝いをします。
２週間ほど痩せやすい体質になれるので、時間をかけてゆっくりじっくり脂肪を減らします。

キャビテーションは即効性＋リバウンド防止、ラジオ波は２週間の痩せやすい体質作りをしてくれるんです。

効果が違うので、「どっちがいい？」と悩まず「どっちもやる」がダイエット的に効果ばつぐん！

エステでは、キャビテーションコースにラジオ波が含まれているのが当たり前ですし、家庭用キャビテーションはラジオ波機能がついてるのが当たり前になっています。

さき

次は、キャビテーションとラジオ波をやる順番についてです。

キャビテーションとラジオ波の順番

「キャビテーションとラジオ波、どちらを先にやればいいの？」

答えは「どちらが先でも良い」です。

先にやれば、脂肪が溶けやすくなるのでキャビテーションの効果が上がります。
後にやれば、キャビテーションで溶けた脂肪の排出を促します。

さき

エステやコースによって順番が変わるよ。効果が出やすいようになっているので順番はお任せにしてOK。

家庭用キャビテーションでやるなら、お風呂で使うかどうかが判断の決め手！
なぜなら、「お風呂に入って温めてから」との説明書きから分かるように、脂肪を溶けやすくしてからキャビテーションをするのが大事です。

さき

家庭用キャビテーションなら、お風呂→キャビテーション→ラジオ波の順番がいいよ。じゃなければ、ラジオ波→キャビ→お風呂。

同時にやるとどうなの？

キャビテーションとラジオ波は、同じ日に続けてやるべきです。

ラジオ波とキャビテーションを一緒にやると、即日痩せしながら、脂肪が燃えやすい2週間のゴールデンタイムに突入！

同時にやっても、体に悪影響はないので安心してくださいね。

さき

エステでキャビ＋ラジオ波のコースになってるのは、ダイエット効果を高めるため。家庭用キャビテーションを使うときもマネしよう。

ラジオ波を出せるキャビテーション機器

市販されているキャビテーションマシンは、ほぼどれもラジオ波機能がついています。

もっとダイエット効果を求めるなら、EMSや吸引がついている機械がいいですよ。

さき

EMSは筋肉を引き締めてボディラインを整えます。吸引は、キャビテーションで溶けた脂肪をリンパに流す働きがあります。

では、家庭用と業務用に分けて紹介します。

家庭用キャビテーション

ラジオ波は、ほぼどのマシンにも付いています。EMSは、国産機のほとんどについています。吸引機能が欲しいなら、据え置き型を選びましょう。

業務用キャビテーション

エステで使う業務用の場合、ラジオ波やEMSの専用マシンがあるので、キャビテーション機器に付属してなくても問題ありません。

吸引のかわりにリンパドレナージュ（ハンドマッサージ）を行うエステもあります。

キャビテーション×ラジオ波エステ早見表

エステ	ヴィトゥレ	キレイサローネ	エヴァーグレース	ヴァンヴェール	シーズラボ	エステタイム	ベルルミエール
キャビテーション	○	○	○	○	○	○	○
ラジオ波	○	○	○	○	○	○	○
EMS	○	○	○	×	○	○	×
吸引	×	○	○	×	×	○	○
体験	3,000円	なし	3,980円	9,800円	5,400円	4,980円	4,320円