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キャビテーションQ&A

家庭用キャビテーションでは痩せない2つの理由

更新日:

家庭用キャビテーションの効果

このページでわかること

  • 家庭用キャビテーションの効果
  • 痩せやすい周波数
  • 家庭用キャビテーションの比較と業務用の違い
  • 自宅での使い方と付属機能

「お腹回り・太股・おしりの脂肪やセルライトを、家庭用キャビテーションマシンで砕きたい!」

「キャビテーション使ったら自宅でダイエットできるかな?」

れい
キャビテーションを自宅とエステの両方で体験した私が、自宅用キャビテーションの効果を本音100%で語ります!

私の口コミ体験談

2014年頃に家庭用キャビテーションを使ってたんですよ。

まったく痩せず、お肌表面が痛みで真っ赤になっただけでした。

調べてみたら、家庭用で痩せた口コミはほとんどなし。

機器の効果が低いし、効果的な使い方ができていなかったんですね・・・

家庭用キャビテーションの効果!自宅では痩せない(痩せにくい)

家庭用キャビテーションで痩せない理由
れい
家庭用キャビテーションは痩せにくい理由が2つあります。

痩せない理由

  1. 脂肪が溶けにくい超音波を使っている
  2. 溶けた脂肪を体内から無くするのがむずかしい

脂肪が溶けにくい超音波を使っている

れい
家庭用キャビテーションマシンが出す超音波は、余計な脂を溶かすのに向いていません。

超音波について

脂肪を溶かしやすい周波数は、17~40kHz(キロヘルツ)。
家庭用で販売されているもの多くは、330kHz。

脂肪を溶かして痩せるキャビテーションは、周波数が低い超音波の方が効果があります。

数字が小さいほどカラダの奥まで届き、数字が大きいとお肌表面で止まる性質があります。

家庭用キャビテーションの多くは330kHzで、中には1MHz(メガヘルツ=1000kHz)の機器もあります。

効果が低いけど脂肪は溶ける

1メガヘルツは、ほうれい線やたるみなどお肌のトラブルを改善する超音波美顔器(1~5メガヘルツ)と同じ。

とはいえ、こちらのユーチューブ動画「1MHzキャビテーションの検証」で脂肪が溶ける様子を確認できます。

1MHzのキャビテーションで脂肪を溶かす実験
れい
2019年の家庭用キャビテーションは、エステ(業務用)とほぼ同じ40kHzが主流。

けれども、溶かした脂肪を体からなくする「燃焼&排出」を自分でやるのが難しいので、自宅キャビテーションは痩せにくいんです。

溶けた脂肪を体内から無くするのがむずかしい(燃焼・排出)

れい
キャビテーションで溶かした脂肪を燃やしたりすることで、痩せます。

溶かした脂肪を減らす方法

有酸素運動やリンパマッサージが必要です。

キャビテーションは、溶かす・燃やす・出す(排出)の3つをやらないと痩せません。

体の中に残った溶けた脂肪は、再び他の脂肪細胞に取り込まれてしまいます。

れい
ラクに痩せたいのに、運動やハンドマッサージが必要と言われても・・・

家庭用キャビ効果のまとめ

家庭用キャビテーションは、痩せるまで時間がかかります。

でも、脂肪が溶けやすい40kHzの家庭用キャビテーションが出てきました!

家庭用キャビテーション周波数40kHzの効果

れい
エステの業務用キャビテーションと同じ40kHzの家庭用キャビテーションが増えてきました!

ここがポイント

脂肪を溶かすのに最適な周波数は、17kHzから40kHzといわれています。

40kHzの強力な出力を持つ家庭用キャビテーションの口コミを調べてみました。

「痩せた」とありませんが、肉質改善につながったようですね。

固いお肉が柔らかく改善されると、痩せやすくなるのは有名です。

れい
エステで使う業務用キャビテーションのように、即効性は感じられなかったみたい。

次は、キャビテーション機器は自宅用と業務用でどのように違うか紹介します。

家庭用キャビテーションと業務用の違い

家庭用と業務用の違い3つ

  • 耐久性
  • 出力(周波数帯)の調整
  • 超音波を奥まで届かせる仕組み

エステで使ってるキャビテーションは、1台300万円するものもありますからねぇ。

自宅用とエステ用は同じ超音波を出せるけど、エステの方が痩せやすいんです。

耐久性の違い

業務用は、毎日たくさんのお客さんにキャビテーションするので、稼働しっぱなし。

家庭用は、1回10分で電源が切れるようになっています。

知っておきたい

外国産の家庭用キャビテーションは、「起動しない」「すぐ壊れる」ことも珍しくありません。

出力(周波数帯)の調整の違い

業務用は、脂肪の状態に合わせて出力を細かく調整できるようになっています。

家庭用は、出力が固定されていたりします。

超音波を奥まで届かせる仕組み

れい
超音波の周波数は同じでも、業務用の方が奥まで届きます。

業務用は、超音波の反響をうまく利用しているので、奥深くの脂肪もアタックできるし、効果の範囲も広いんです。

これは、持ち手の金属部(プローブヘッド)の造りが違うからなんです。

知っておきたい

  • 外国産
  • 価格は20万円
  • 業務用OK

上の3つを満たす家庭用キャビテーションは、個人経営のエステで採用されることが多いです。

個人エステのキャビテーションで「痩せた」というウワサを耳にしないってことは・・・

れい
家庭用でも効果はありますが、エステは即日痩せる即効性があります。

私が1回でウエスト3センチ痩せたキャビテーションエステはこちら

「家庭用がいいよね」と思ったら、次の比較表をご覧ください。

家庭用キャビテーションを比較【自宅向け11機器を厳選】

れい
知名度がある家庭用キャビテーション11種類を比較しました。

比較の注意

LMHシリーズ(6、17、19、23、25、88)は、一番人気のLMH17だけ掲載。

パンダボックスとKIM-8(どちらも中国製)は国内取り扱いがないので掲載していません。

製品名 周波数 機能 形状 電源 防水 価格 製造国 購入
美ルルキャビ 非公表 ラジオ波
EMS
LEDフェイシャル
ハンディタイプ 充電式 × 実売24,780円 日本 公式楽天amazonヤフー
ボニックプロ 330khz ラジオ波、EMS ハンディタイプ 充電式 実売18,000円 日本(ライザップ) 公式楽天amazonヤフー
キャビスパRFコアEX 330khz ラジオ波、EMS、フェイシャル ハンディタイプ 充電式 実売45,000円 日本(ヤーマン) 公式楽天amazonヤフー
ドクターキャビエット
ゴーストプラス
300~360khz ラジオ波、EMS、LEDスキンケア ハンディタイプ ACアダプタ × 定価225,000円 日本 公式ヤフー
ドクターキャビエット
ザ ゼウス
300~360khz ラジオ波、EMS、LEDスキンケア ハンディタイプ ACアダプタ × 定価225,000円 日本 楽天ヤフー
スリムハイパー 40khz ラジオ波、トーニング、LEDスキンケア 据え置き型 ACアダプタ × 実売128,000円 日本 公式楽天amazonヤフー
LMH17LMH67 25~40KHz ラジオ波 据え置き型 ACアダプタ × 実売190,000円 外国 楽天ヤフー
LE-BODY 1~10KHz - ハンディタイプ 充電式 不明 約70,000円(実売) 韓国 公式
SRH-012(6in1) 40khz ラジオ波、吸引 据え置き型 ACアダプタ × 実売147,000円 外国 楽天
SRH-013 40khz - 据え置き型 ACアダプタ × 実売49,000円 外国 楽天
SRH-014(5in1) 40khz ラジオ波、吸引 据え置き型 ACアダプタ × 実売248,000円 外国 楽天

人気の家庭用キャビ

美ルルキャビ、ボニックプロ、キャビスパRFコアEX

すべて国産。お値段も手頃です。

40kHz以下の家庭用キャビ

スリムハイパー(日本)、SRH-12(6in1)、SRH-13、SRH-14(5in1)、LMH17、LE-BODY

海外製マシンは、個人経営のエステで使われることも多いけど、効果を感じにくいんですよね。

注意

外国産の家庭用キャビテーションは、粗末なコピー商品(海賊版)が出回ったり、表示しているパワーが出せないものもあります。

家庭用キャビテーションは、家電量販店で販売されていません。

公式サイトや正規代理店で手に入りますよ。

知っておきたい

パナソニックでキャビの取り扱いはナシ。

ディノスの通販で売ってるのは、ヤーマンのキャビスパシリーズです。

痩身エステのキレイサローネは、ドクターキャビエットの正規代理店です。
※キレサロで使ってるマシンはキャビポット(業務用)です。

れい
痩せるために根気強さが求められる家庭用キャビテーション。

私はコツコツできなかったので、エステのヴィトゥレで痩せました

購入を決めたなら、次は、家庭用キャビテーションでダイエットしやすくする方法です(エステにはかないません)。

家庭用キャビテーションの使い方痩せやすくするコツ

れい
家庭用キャビテーションで痩せるコツは、EMSを使う、ラジオ波を使う、使う頻度と時間に気を付ける!

自宅用キャビテーションには、カロリーを消費しやすくする機能が備わっています。

それと、毎日の生活の中にはキャビテーションで痩せやすくなるタイミングがあるんですよ。

ラジオ波で脂肪を溶けやすくする

れい
ラジオ波で、脂肪を温めて溶けやすくするよ。

ラジオ波の効果

エステでキャビテーションするときも、脂肪を溶けやすくするためにラジオ波を当てます。ト

国産の家庭用キャビテーションのほとんどに、ラジオ波機能が付いてます。

EMSで仕上げする

れい
EMSは、筋肉を刺激してボディラインを引き締めるものです。

EMSの効果

筋肉を使うから、ほんのちょっとだけカロリーを消費します。

筋肉が増えて基礎代謝も上がるので、日常生活のカロリー消費が増えます。

れい
筋肉が増えたら太るんじゃないかって?

筋肉は増えて脂肪が減るのでボディラインが細くなるし、太りにくいカラダになれるんですよ。

お風呂でキャビテーションするっ!

れい
入浴中は、脂肪が溶けやすいゴールデンタイムです。

ポイント

国産ハンディ機には、防水タイプがあります。

脂肪を温めながらキャビテーションするのは、エステもやってる方法です。

お肌の表面と体内の深部温度が上がり、脂肪が溶ける条件が整うんですよ。

肝心のカロリー消費は、半身浴なら1時間で100kcalほど、高温反復入浴法なら20分ほどで300kcal以上(ジョギング1時間ぐらいと同じ)。

れい
高温反復入浴法は、エステのヒートマットを、出力「中」で10~20分やるのとほぼ同じだよ。

溶かした脂肪の燃焼がはかどりますね♪

お風呂に入ったまま、リンパマッサージもしちゃってくださいな。

毎日キャビテーションする

れい
キャビテーションの頻度は、毎日です。

キャビテーションすると、溶けた脂肪で肝臓に負担がかかります。

エステは3~4日おきに施術するけど、家庭用は溶ける脂肪が少ないので毎日やってもOKです。

ジェルは使った方がいいの?

れい
ジェルは、キャビテーションの滑りを良くします。

美肌成分も配合されているんですよ。

ジェルの効果

  • 美肌効果
  • 肌の上でスムーズに動かす
  • 皮膚が寄らず正しく当てられる

キャビテーションを肌に押し付けて、小さな円を描きながらゆっくりと動かすから、ジェルが必要です。

専用品もありますが、市販のものでも十分。

コツ

入浴しながらキャビテーションすれば、ジェルいらず。

お風呂の中でやれば、お湯のおかげで肌の上を滑らせることができます。

れい
家庭用キャビテーションの効果が高くなるのは、入浴中か入浴後。

お風呂に入ってからジェルは塗りたくないですよね。

ジェル代もかからないし、いいことづくめです♪

家庭用キャビテーションの口コミ

まとめ~美容機器としての家庭用キャビテーション

美容家電(ホームエステ)として定着した家庭用キャビテーション。

  • 地方在住で近くにエステがない
  • 仕事が忙しい
  • 小さい子供がいて目が離せない

上のどれかに当てはまるなら、家庭用キャビテーションで美しくなっちゃいましょう♪

とはいえ、家庭用キャビテーションでほっそりするにはコツと根気が必要です。

「痩せたよ♪」よりも「効果がない・・・」の方が圧倒的に多いことを忘れずに、有酸素運動やセルフハンドマッサージをしっかりやりましょうね。

家庭用キャビは長期戦です。
あきらめずに、頑張ろう!

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