リンパドレナージュの効果や費用

リンパドレナージュってなに?

リンパドレナージュとはハンドマッサージによって、滞っている老廃物をスムーズに流すようにリンパや血液の流れを良くする方法のことを言います。

心臓は伸縮することでポンプの役割があり、血液を全身に送り出したり戻したりとできますよね。しかし、リンパ管はこのようなポンプ作用がありませんので、全身運動を自ら積極的に行わない限り、滞りがちになるのです。

そうなるとリンパ液がよどんでしまい、むくみが生じるのです。また、セルライトが気になる人や、体調が優れないと思っている人の中には、リンパの流れが良くないことで起こっていることかもしれないのです。

リンパ管が詰まって流れが悪くなると、体内で不要な有害物質や老廃物が流れにくく体内に蓄積されてしまうため、体に様々なトラブルが発生するのです。

エステサロンなどに行くと、リンパの知識が豊富なエステティシャンによるリンパドレナージュの施術が可能で、体の不調やセルライトの除去、ストレス発散などの効果も得ることができるため、とても人気のあるエステメニューなんですよね。

もちろん、自分自身でリンパの勉強をしコツがわかれば自分でできるようになるため、高価な美容機器を購入することなく自宅でできるのはうれしいですよね。

リンパドレナージュの方法

リンパマッサージの知識があれば、自分でも滞りがちのリンパ液をスムーズに流すことができます。まず、リンパドレナージュでのマッサージで痛みを感じる場所があれば、そこはリンパ管が詰まっていたり流れが悪い場所ですので、自分のどこに痛みがあって改善しなければいけない箇所を把握しましょう。

始める場所は、体の末端からですので、足の指先からリンパ節に向かって行うのが基本です。両手で押し上げるようなマッサージをしていきますが、同じ力で行っていても痛いと感じる場所があるかもしれませんね。 そのときは、一度に痛みが改善されるまでずっとマッサージするのではなく、一通りのマッサージをおこなったあとに、再度行うといいですよ。

リンパドレナージュの効果

リンパドレナージュによる効果は老廃物や有害物質が流れやすくなることで、肌がきれいになったり、セルライトがなめらかになる、代謝がよくなるので痩身効果が期待できる、体調が良くなるなど様々なな良い影響があります。そもそもの健康的な体を取り戻せるため、体調がよく元気が出ることがあるようですよ。

実際にリンパドレナージュが受けられるのは、エステサロンでエステティシャンのハンドマッサージによるものですが、とても心地がよくリフレッシュにもなるととても人気のエステコースでもあるのです。

疲れた体と心に安らぎと癒しが得られるため、自分へのご褒美として施術する人が多いのがリンパドレナージュ。特に美容機器を使用することなく、人の手でマッサージされることの心地よさが味わえるのですから、副作用や後遺症などは全くないという安心感も人気の秘訣なのでしょうね。

人にしてもらうというリラックス効果もよいのですが、やはり気になるのが価格ですよね。何度かしてもらうことで、コツがわかる人もいますし、これをきっかけにリンパドレナージュの基礎知識を勉強する人もいて、自分で行えるのも自宅でできていいですよね

リンパドレナージュの費用

サロンによってリンパドレナージュの価格は異なりますが、施術する部位によって価格が様々なようです。顔のコース、上肢コース、下肢コースなど部位によって細かく価格設定が分かれていたり、時間も異なっています。

また、ダイエットなどのサイズダウン目的か、体調改善が目的かどうかでも価格表示が異なるサロンもあるので、まずはサロン選びが重要になりますね。

顔の場合は3千~6千円台からと受けやすい価格設定となっており、部位によっては1万円台となっていることが多いです。デコルテや足裏など範囲の狭い部分は顔同様の価格となっているため、まず試してみたい人にとってはとても手の出しやすい金額でスタートすることができますね。

老廃物や有害物質が体内に滞っているとむくみなどの見た目だけの問題ではなく、健康にも害を及ぼすこともありますので、リンパドレナージュの良さを体験してみるのはとてもいいことかもしれませんよ。

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